みなさん、こんにちは 。
群馬県高崎市の就労移行支援事業所 『ファシリカ高崎駅前』です。
先日開催しました室内ウォーキングの模様をお伝えします。
暑さも厳しくなってきた今日この頃。外でのウォーキングが難しい利用者さんを中心に
初めての室内でのウォーキングを試みました。
映像を見ながら音楽に合わせて
時には上半身のストレッチも入れつつ、足を上げて足踏みをします。
足踏みと言っても侮ることなかれ。
なかなかの運動量で開始10分後くらいには息も上がってきます。
皆さん水分を採りながらご自身のペースで最後まで歩いていました。
職員にとっても良い運動になります＾ー＾
これから暑い日や雨の日は取り入れていこうと思います。
ファシリカ高崎駅前では、この他にも仕事に役立つグループワークや職場で役立つ
コミュニケーション、面接講座など就職に向けた準備として様々なプログラムを実施
しています。
また、インターネットを利用した学習システムやビジネススキル研修「e-ラーニング講座」
も無料で学ぶことができます！
見学や体験も随時受け付けております。お電話もしくは、下記のお問い合わせフォームから
お気軽にお問い合わせください。
電話でのお問合せは 027-386-8983
パソコン・スマートフォンからのお問い合わせは info@facilica.org
また、これから通いたい方向けに「オンライン個別相談会」も開催しています。
ぜひ、この機会にご活用ください。
