こんにちは！ファシリカ長野です。5月に入り、少しずつ暑くなってきましたね。
4月14日にキックボクシング講座を開催しました。講師として現役選手の高野天心選手にお越しいただきました。
高野天心選手・プロフィール
・2023年INNOVATIONライト級新人王決定リーグ出場
・2024年ISKA北陸甲信越カップ一般70キロ級 優勝
長野県を拠点に活動されているプロボクサーです！
ご本人のインスタグラム→ tenshin_takano
・・・早速ワークプログラム実施！・・・
〇パンチ〇
まずは練習。選手のフォームをお手本に倣い、拳を前に素早く突き出します。右・左と交互に繰り返していきます。
しばらく練習したところでグローブをはめて、パンチクッションに向けて打っていきます。
安定した姿勢の力強いパンチ！トレーナーの方から、「以前やっていましたか？」と声をかけられる方もいました。
〇キック〇
片足を軸に前に強くけりだします。慣れていった方からパンチクッションに向けてキック。最初は見学だけ…という利用者の方もやってみたところ、バチン！と良いキックの音を立てていました。
今回は１０人ほどの参加され、実践した一人ひとりがトレーナーの方からフィードバックを受けていました。
プロの方にコメントをいただくのはなかなか無いので嬉しい機会だなと思いました。
高野選手のお手本を見せていただく場面も・・・すごいです・・・！
初めてやる人が大半でしたが、プロの講師の方に直接教わることで少しずつペースが上がっていき、勢いのあるパンチ・キックをするようになっていきました。
利用者の皆さん、普段、行わないチャレンジを思いっきりしてスッキリした表情がみられました。
高野天心選手、東信を中心に活動されています。
興味がある方、体験だけでもぜひお電話くださいね★
→→ 026-225-9301 （電話番号） ／
info-nagano@facilica.org（メールアドレス）
