暖かくなり、外出したくなるような季節になりました。ファシリカ長野でも少しずつ薄着の方が増えてきたように思います。
3月20日、ファシリカ長野でメナードさんのご協力のもと、メイク講座を開催しました！
面接など短い時間の中では、採用していただくために印象良く受け取ってもらいたいですよね。顔、意外とよく見られる部分です。
「印象」について、私個人の意見ですが、飾るというより血色よく肌トラブルがないといった清潔感が大事なのかなと思います。
そんな肌をどうやって作るのか・・
ワーク内容を交えて紹介します！
◇内容◇
- ・まずは洗顔！汚れを落とす
- ・泡立てのポイント：目指すは生クリーム
- ・洗う際の力加減：指では触らない
- ・洗顔後には保湿を！
まずは洗顔！汚れを落とす
洗顔は顔の皮脂や汚れを落とすために行います。特に皮脂は過剰な場合、ニキビができやすくなるので顔を洗うことは衛生面でも大切です。
泡立てのポイント：目指すはホイップクリーム
最近はポンプ式でお手軽に顔を洗うこともできます。泡がワンプッシュで出てくるのでとても便利ですよね。ただ、お値段が高くなりやすい・・・
そんな時は作ってしまえば良いんです！
ワークではボウルに洗顔料と水をいれ泡立てて作りました。（泡立てネットなどでも大丈夫ですが、無くてもできちゃうんです）
①洗顔料を大豆の大きさで２粒ほど出します。
②ボウルに少量の水をいれお米を研ぐように手を大きく動かして泡立てます。
泡立てタイム.。o○
５人２グループで交代で泡を作りました。
時間が少しかかる人もいれば、慣れた様子で泡を作る利用者さんもいらっしゃいました。
上の写真のような出来上がりになります！手に乗せても落ちないくらいの固さにしましょう。
小さく均等な泡でできているので触っても簡単には崩れません。
この泡を顔全体に載せます。
洗う際の力加減：指では触らない
指が顔に触れないように泡を細かく動かして洗っていきます。洗うだけでもこの変化。泡で洗った右手の方が白く見えますよね。
石けんには肌を白くなめらかな見た目にする効果があるんです。
洗顔後には保湿を！
洗顔後は顔が乾燥しやすくなります。肌のバリア機能も落ちやすく、雑菌や紫外線でダメージも受けやすくなってしまいます。そのため、肌の内部を守るためにも化粧水・乳液をつけていくことでバランスを整えていきます。
いかがでしょうか・・・？
洗顔と簡単に言っても、ポイントがいくつかありましたね。毎日、こうした点を意識して続けることで、「きれい」はつくられていきます。
決まった時間の就寝や起床、運動など生活リズムが整っていることも健康な見た目に繋がります。ファシリカ長野では方法を考えたり、実践する機会がありますよ。
気になるな・・・と思った方へ・・・ぜひご連絡を！
まずは、体験からでもご参加できますよ！
講師 青木さん／メイナード所属
洗顔
