《告知》～心と体に効くヨガ体験～

2024.9.3

イベント

ファシリカ長野

皆さんこんにちは、就労移行支援事業所のファシリカ長野です。

ここ長野市は９月に入り、朝晩はかなり涼しくなりました。過ごしやすくなったものの…季節の変わり目に敏感な方は、不調の前兆なのようなものを感じている方もいらっしゃるかもしれませんね😔

私たちファシリカ長野では（念願の！）ヨガワークを開催する運びとなりました👏👏👏（開催前に喜びが隠し切れません笑）

ヨガには、身体のゆがみを整えたり、慢性的な腰痛、冷え、便秘、内臓を活性化し体内環境を整える効果があるそうです。さらには自然治癒力を高めたり、内観性が高まる集中力、感情のコントロール力の向上！と良いことづくしです👌

心と体を整えて、日々の不調をゆるりとかわしたり、時にはうまく付き合いながら過ごせるようにまずはヨガ体験してみませんか？

移行に興味をもってここをご覧いただいてる方、ヨガ体験やってみたい方！男性女性問わず、参加費も無料ですので、詳細は是非ファシリカ長野までお問い合わせください😊

たくさんの方のご参加お待ちしております🙌

まずはお気軽にご連絡ください！